이립의 하늘마루

나는 피곤할 때 마늘을 먹는다.  수험생활 최고의 각성제: 마늘몇 개월째 이어지는 수험 생활 속에서 피로가 쌓이면 자연스럽게 마늘을 찾는다. 처음에는 단순한 기분 탓인가 싶었지만, 마늘을 먹으면 몸이 개운해지고 집중력이 조금씩 살아나는 느낌이 들었다. 마늘의 효과를 알아보기 위해 찾아보니, 단순한 기분 탓은 아니었다. 마늘에는 알리신(Allicin)이라는 성분이 들어 있다. 이 성분은 강력한 항균작용과 혈액순환 개선 효과가 있으며, 피로 회복에도 도움을 준다. 또한 면역력을 높이고, 체내 에너지를 활성화시키는 데에도 좋다고 한다.어쩐지 마늘을 먹고 나면 기운이 조금씩 차오르는 게 느껴졌다. 그런데 마늘을 그냥 먹기에는 부담스러울 때가 있다. 그래서 나는 돼지국밥을 먹는다.돼지국밥을 시키면 따뜻한 국물과 ..

'봇치 더 락!' 2기 제작 확정 – 언제 방영될까?'봇치 더 락!' 팬들에게 반가운 소식이 전해졌다. 바로 공식적으로 2기 제작이 확정되었다는 것. 2025년 2월 15일, 애니플렉스는 공식 유튜브 채널을 통해 '봇치 더 락!' 2기 제작 발표 영상을 공개했다. 발표와 함께 'We Will Be Back!'이라는 메시지가 등장하며, 2기의 귀환을 공식화했다.'봇치 더 락!' 2기, 어떤 점이 기대되는가?1기에서 보여준 개성 넘치는 연출, 음악, 그리고 공감 가는 스토리는 많은 팬들의 마음을 사로잡았다. 특히, 고토 히토리(봇치)의 사회적 불안과 성장 스토리는 시청자들에게 강한 인상을 남겼다. 이런 요소들이 2기에서도 이어질 것으로 보인다.또한, 2기 역시 1기를 제작한 클로버웍스가 다시 담당하며, 각본..

새벽 3시에 자동 기상?! 해결책을 찾아서 – 글리신(Glycine) 이야기나는 정말 신기하게도 새벽 3시만 되면 눈이 떠진다.특별히 알람을 맞춰둔 것도 아닌데, 마치 내 몸이 내 의지와 상관없이 시간을 정해 놓은 것처럼 깨어난다. 문제는 한 번 깨고 나면 다시 잠들기가 너무 어렵다는 것.이런 경험이 반복되면서 자연스럽게 수면의 질과 건강에 대해 고민하게 되었고, 그러던 중 **‘글리신(Glycine)’**이라는 아미노산이 수면에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 이야기를 접하게 되었다.글리신이란?글리신(Glycine)은 체내에서 자연적으로 생성되는 아미노산으로, 단백질을 구성하는 중요한 성분이다. 단순한 구조를 가지고 있지만, 역할은 꽤나 다양하다.특히 글리신은 신경 전달 물질로 작용하여 진정 효과를 주고..

생각난 김에 기록하는 얼리버드 생활